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心脏健康的8大要素——现在包括睡眠

竞博体育官方版下载宣布了一份新的检查清单来衡量心血管健康, 其中包括健康的睡眠——这是对最新研究表明睡眠影响整体健康的回应, 每晚睡眠达到建议的7-9小时的人往往能更有效地管理其他健康因素.

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知道如何在家里正确监测血压是很重要的, 特别是如果你的医生建议你定期监测它.

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